主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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0kcal
（1人分）
調理時間：約5分
食べても太りません♪
0.0 
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-07-29 レシピID：23084 投稿者：妙子クッキングスタジオ
83kcal
（1人分）
調理時間：約30分
意外と味付けでカロリーが増えるのでｼﾝﾌﾟﾙに作りました
0.0 
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-06-24 レシピID：22901 投稿者：妙子クッキングスタジオ
