キッチンスタジオＫさんの投稿レシピ｜サラダ、旬の野菜レシピをさがすなら「カロレピベジ」

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88kcal
（1人分）

調理時間：約15分

菜の花のほろ苦さと辛子の相性はとっても良いのです。辛子や酢がちょっと苦手な方が食べやすいようラカントＳをプラス！

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控えめ：糖質、脂質、コレステロール

投稿日：2014-04-01 　レシピID：22168 　投稿者：キッチンスタジオＫ

48kcal
（1人分）

調理時間：約15分

家庭にある食材でアレンジ自由！野菜たっぷり常備菜。初心者からベテラン主婦まで、当教室人気のレシピです。

0.0

控えめ：糖質、脂質、コレステロール

投稿日：2014-01-20 　レシピID：21259 　投稿者：キッチンスタジオＫ