主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
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158kcal（1人分）
食パン
調理時間：約5分
ごはんやパン、麺類などの主食を、1食に１皿は食べましょう。バランスの良い食事を心がけていただけるとよいですね。
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-10-23 レシピID：25052 投稿者：カロレピ！運営事務局
592kcal（1人分）
ビーフカレー
調理時間：約45分
わが家のビーフカレー
控えめ：、コレステロール
投稿日：2015-09-17 レシピID：25024 投稿者：カロレピ！運営事務局
