主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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132kcal(1人分)
簡単餅入り中華スープ
調理時間:約5分
お正月に余ったお餅で中華風アレンジ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-01-26 レシピID:21334 投稿者:ビネガール
251kcal(1人分)
お餅入りサクサク回鍋肉
調理時間:約15分
揚げた餅入りでサクサク食感☆
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2014-01-26 レシピID:21332 投稿者:ビネガール
182kcal(1人分)
海鮮カルパッチョ
好きな魚介類でできる!
投稿日:2013-12-04 レシピID:20912 投稿者:ビネガール
421kcal(1人分)
さっぱりチンジャオロース
味付けはオイスターソースとお酢だけ!
投稿日:2013-11-18 レシピID:20764 投稿者:ビネガール