主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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231kcal
（1人分）
調理時間：約60分
サラダ風にトッピングした彩りもカラフルな即席の散らし寿司です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-04-16 レシピID：24281 投稿者：Sheila
63kcal
（1人分）
211kcal
（1人分）
調理時間：約5分
甘い卵焼き、美味しいですがエネルギー量が気になってしまいますよね。でもラカントＳ顆粒を使えばそれも大丈夫、安心です。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2013-10-26 レシピID：20493 投稿者：Sheila
71kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ラカントを使った生地を一口サイズに焼きあげました。シンプルなケーキなのでラカントの甘さも引き立ちます。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-09-28 レシピID：20108 投稿者：Sheila
