主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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485kcal
（1人分）
調理時間：約15分
さつまいもを焼き芋だけじゃなくって簡単においしくできないかと考えました
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-11 レシピID：16114 投稿者：silken
1287kcal
（1人分）
491kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ピーナッツバター大好きな人に。甘?いところがおいしいんだけどカロリーが大変なことに。 ラカントS液状でカロリ-オフ
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-01 レシピID：6662 投稿者：silken
