主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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120kcal(1人分)
キウイとヨーグルトの簡単デザート
調理時間:約5分
材料を全部合わせるだけの、簡単デザートです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:7727 投稿者:みいみ
182kcal(1人分)
肉じゃが
調理時間:約30分
簡単にできる和食の定番です。
投稿日:2011-07-18 レシピID:6489 投稿者:みいみ