主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ほんのりうつる紫色のブルーベリーは初夏の訪れを感じさせます。10個
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8252 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
紫色のブルーベリーと卵白の白がきれいな和菓子。
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投稿日：2011-09-12 レシピID：8251 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
市販のパイシートを使って簡単にできるデザートです。オーブントースターでもできてお手軽です。
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投稿日：2011-09-12 レシピID：8250 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
かわいいピンクのマーブルケーキです。ケーキなのに食物繊維たっぷり
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投稿日：2011-09-12 レシピID：8249 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
しっとり、ふんわりの簡単おやつです
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投稿日：2011-09-12 レシピID：8248 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
とろける口どけのデザートです。
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投稿日：2011-09-12 レシピID：8247 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
焼いてワインとジャムで煮るだけで立派なメインメニューの出来上がりです。
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投稿日：2011-09-12 レシピID：8245 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
あつあつの揚げたてを食べるとおいしくお召し上がりいただけます。15個 5人
2.0
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投稿日：2011-09-12 レシピID：8243 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
バナナカスタードクレープ・イチゴジャム添え バナナカスタードとイチゴジャムが絶妙な組み合わせでおいしいです。4個 4人
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投稿日：2011-09-12 レシピID：8242 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単にできる洋風な一品。おやつや前菜としてもぴったり。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8241 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ファイバージャムとラカント梅酒で寒天を作りました。ラカントづくしです。
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投稿日：2011-09-12 レシピID：8240 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
肉団子とイチゴジャム？想像もつかないような意外な組み合わせですが、甘酸っぱいソースになってひき立ててくれます。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8239 投稿者：サラヤ株式会社
23kcal
（1人分）
調理時間：約30分
たっぷりのきのこをさっぱりといただけます。ラカントときのこなら超低カロリーに。
3.0 
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-12 レシピID：8238 投稿者：サラヤ株式会社
247kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ラカントＳ液状でアイスクリームを作りました。手軽に作れる低カロリーのアイスクリームです。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-09-12 レシピID：8237 投稿者：サラヤ株式会社
4kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ピリッと辛いおとなの味のシャーベットです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-12 レシピID：8226 投稿者：サラヤ株式会社
116kcal
（1人分）
調理時間：約45分
まったりとしたさつまいもとシャキシャキのリンゴが絶妙の組み合わせです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-12 レシピID：8225 投稿者：サラヤ株式会社
95kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ちょっと以外な組み合わせ。とってもよく合います。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-12 レシピID：8223 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
パーティにぴったりのお菓子。生地を焼く手間もなく、グラスに作るからどんな方でも簡単にできます。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8222 投稿者：サラヤ株式会社
225kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
作り方はとっても簡単で1品あると華やかに見えるのでクリスマスメニューにいかがですか？
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-09-12 レシピID：8220 投稿者：サラヤ株式会社
230kcal
（1人分）
調理時間：約60分
こんなデザートを1品加えるだけで食卓がグンとグレードアップします。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-12 レシピID：8219 投稿者：サラヤ株式会社
