主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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361kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ラカントすき焼きのタレ＆鶏肉でヘルシーなすき焼きにしてみました♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-05-18 レシピID：18838 投稿者：佐藤クッキング
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜が高いので、ぜひ作ってみてほしいです☆
0.0 
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-01-25 レシピID：17241 投稿者：佐藤クッキング
200kcal
（1人分）
調理時間：約15分
子供のおやつや朝食にパッと出来るのが魅力です☆
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-11-23 レシピID：16726 投稿者：佐藤クッキング
