主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
657件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
81件目から100件目を表示
1112kcal
（1人分）
765kcal
（1人分）
調理時間：約30分
トマトクリームパスタを作りました。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7890 投稿者：kaju
391kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ブロッコリーロマネスコのパスタ＆サクサク揚げ。ロマネスコの葉があまりに綺麗で立派なのでこれでパスタを作りました。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-21 レシピID：4839 投稿者：桃咲マルク
645kcal
（1人分）
463kcal
（1人分）
532kcal
（1人分）
1269kcal
（1人分）
調理時間：約5分
もった～り濃厚で、つやつやの黄金色のカルボナーラが出来ました！ うっとりするような美味しさです。
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控えめ：
投稿日：2011-08-24 レシピID：5185 投稿者：Zen kitchen
486kcal
（1人分）
691kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お箸で食べたくなるパスタです。お野菜もお魚もたっぷりで栄養満点ｂ「秋パスタ」是非作ってみて下さいね～！
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11530 投稿者：さちくっかりー
554kcal
（1人分）
568kcal
（1人分）
調理時間：約15分
余ったパスタを使った『スープパスタ』です。見た目がすっかりラーメンですねぇ。実は味もラーメンなんです（;´▽｀A``
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10089 投稿者：nanao
432kcal
（1人分）
550kcal
（1人分）
1122kcal
（1人分）
調理時間：約30分
鮭の切り身を使った濃厚カルボナーラです。粗挽き胡椒をたっぷり効かせると、グッと美味しさがUPします。
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控えめ：
投稿日：2011-08-27 レシピID：7695 投稿者：kaju
356kcal
（1人分）
調理時間：約30分
素麺にお肉って安易に思いつき、作ってみました。 これなら大人にも、肉系ガッツリ食べたい若者にもでしょ!
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-16 レシピID：11647 投稿者：さちくっかりー
182kcal
（1人分）
249kcal
（1人分）
調理時間：約45分
おナスや、きゅうりは作り置きしておけるから、食べよ～、って時に素麺茹でて重ねるだけ。セルクルの代わりに牛乳パックで。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11702 投稿者：さちくっかりー
932kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単で本格的な味が楽しめます。ベーコンとモッツァレラチーズの美味しい塩気で味を決める パスタをご紹介します。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-07-10 レシピID：11423 投稿者：さちくっかりー
655kcal
（1人分）
232kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ラザニアのレシピ。ラザニアはグラタンのお友達。パスタは板状のものを使って、ソースはミートソース。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-07-18 レシピID：6511 投稿者：はなこ
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