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調理時間:約60分
海老を入れたかったけど…お財布がピンチ!大きめのキャベツとじゃ芋を丸ごと煮込んで 食べるスープにしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11138 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
甘みの強いミニトマトを使ったスープです。生姜も加えているので、サッパリといただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7940 投稿者:kaju
調理時間:約45分
ルー不使用のほっこり♪美味しいシチュー風スープ♪ チーズを加えてコクを出しました 素材の旨みがたっぷり出た美味しさで
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-19 レシピID:14247 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約30分
ノンオイルで作れるクリームシチューです。かぼちゃがごろっと! ヘルシーで満足感のある仕上がりになっています。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2015-04-30 レシピID:24343 投稿者:meru
調理時間:約15分
冷蔵庫の残り野菜と、乾物のえび・いかでスープカレーを作ってみました。さっぱりしてながらも、美味しいだしが出ています。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2013-08-19 レシピID:19515 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
是非味わってもらいたい新しいお鍋です具材も美味しいけど、スープがハマる味です。入れるお野菜も何でもOKです。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-07-17 レシピID:11739 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
野菜をゴロゴロ入れたあっさりスープ。さつま芋ニョッキも入れて腹満足な食べるスープを作りました♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10320 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
何でも冷蔵庫にあるお野菜入れて、具だくさんのトマトスープ。それもノンオイルで?ちょっとミネストローネっぽいかな。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-10 レシピID:11429 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
今日は、ガッツリ食べちゃう人達にも、きっと喜んでもらえる珍しいシチューのご紹介です! 白菜も沢山食べられます!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-06 レシピID:11246 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
ちょっと肌寒い日に身体を温めるにゅうめん。 市販の白だしでだし汁いらずです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-05 レシピID:5107 投稿者:ちょこ
調理時間:約30分
パスタ入り☆ 少量ですがサラダパスタも加えているので、スープパスタ感覚でもいただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7926 投稿者:kaju