主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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121件目から140件目を表示
244kcal
（1人分）
調理時間：約30分
もう・・・・モチモチ（＊＾－＾＊）モチとろ～んって絡みつき豚肉のコクがあり、おまけにコチジャンでピリりです。材料４０個分
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：4980 投稿者：桃咲マルク
235kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
お疲れ様セット♪から揚げ和風醤油・バルサミコ酢タレ。バルサミコ酢効果でお肉がめちゃやわらかい～～～(・∀・)v
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-15 レシピID：4594 投稿者：とまとママ
207kcal
（1人分）
調理時間：約30分
夏が近づくとアジアの料理が恋しくなります～♪ これ、とっても簡単です！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-16 レシピID：8416 投稿者：joli!joli!
572kcal
（1人分）
249kcal
（1人分）
379kcal
（1人分）
249kcal
（1人分）
263kcal
（1人分）
326kcal
（1人分）
94kcal
（1人分）
488kcal
（1人分）
365kcal
（1人分）
628kcal
（1人分）
625kcal
（1人分）
調理時間：約45分
時間がちょっとだけかかるけど、手間がかからない美味しい中華の煮物をご紹介します。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-05 レシピID：11226 投稿者：さちくっかりー
234kcal
（1人分）
397kcal
（1人分）
調理時間：約30分
鶏もも肉をバルサミコ酢を加えて照り焼きに。さっぱりしていてコクがあって、柔らかく仕上がります。
3.0
控えめ：糖質
投稿日：2012-03-04 レシピID：13714 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
139kcal
（1人分）
調理時間：約15分
下味をしっかりしているので、外国産の安いお肉も国産肉に負けないくらい美味しく仕上がります。肉汁がじゅわ～っとでて旨い！
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控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-10-12 レシピID：9789 投稿者：Zen kitchen
165kcal
（1人分）
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