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調理時間:約30分
ジャガイモとローズマリーって相性いいですよね~♪チーズをたっぷり入れたので、お塩は少なめにしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-10-14 レシピID:10057 投稿者:ui.vege
調理時間:約5分
にんにくとしょうゆの香ばしい香りにお箸が進みますよ。お野菜なので、ヘルシーです。おつまみやお弁当にどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-01-06 レシピID:21181 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
今回はピーナッツバターを使って作りました。ご飯のおかずにはももちろん、お酒のおつまみにもオススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-29 レシピID:7783 投稿者:kaju
調理時間:約5分
じっくり漬け込んでおく時間がないときの、即席漬けです。急ぐ時に、手早く出来て、なかなかイイ味なので、試してみてほしい1品
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-03 レシピID:1223 投稿者:オレンジペコ
119kcal
(1人分)
調理時間:約15分
大豆とゴボウをたっぷりの、にんにく、ショウガ、ネギで炒めました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-11 レシピID:15535 投稿者:yasunan
調理時間:1時間以上
サラダ? デザート? どっちでもイケますね! モッツアレラチーズと一緒に食べるとバツグンです!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9427 投稿者:パッちゃん
調理時間:約15分
食物繊維たっぷりなごぼうサラダをサンドしました。女性に嬉しいドッグパンです。めんつゆで下味をつけ、マヨネーズ控えめです。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-08-03 レシピID:15151 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
切って和えるだけの簡単レシピです。箸休めにどうぞ♬
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2014-10-21 レシピID:23424 投稿者:CASA
398kcal
(1人分)
調理時間:約15分
夏の旬のナスを使ったピリ辛でラカントS液状を使ってヘルシーななすのきんぴらです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-30 レシピID:6899 投稿者:hanatorara
調理時間:約30分
ソテーして洋食風にしてみました。秋茄子とキノコを入れたトマトソースをかけて♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10293 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
茄子といんげんを醤油で煮込み、仕上げに生姜のすりおろしを加えただけの簡単なおかずです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-14 レシピID:7259 投稿者:kaju