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2561件目から2565件目を表示

キュウリとセロリのチーズサラダ

122kcal
(1人分)

野菜にチーズinでボリュームのあるサラダに。クリームチーズにペッパーをまぶしクリーミー&スパイシーな味わいです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1657  投稿者:オレンジペコ

なすとエリンギのサンチュ巻き

12kcal
(1人分)

なすとエリンギのサンチュ巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:3179  投稿者:やまがたん

レンジで簡単!キャベツとしめじのお浸し

28kcal
(1人分)

レンジで手軽に作れる中華風のお浸しです。時間があれば、冷蔵庫で冷やしておくと味も馴染んでより美味しくなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7685  投稿者:kaju

キュウリの中華漬け

112kcal
(1人分)

キュウリの中華漬け

調理時間:約15分

お魚の付け合せに、即席の中華漬けをしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-26  レシピID:11495  投稿者:オレンジペコ

マッシュキャロットのオードブルプレート

181kcal
(1人分)

順番にサーヴするコース形式の時でも、一遍に食卓に並べちゃう時でも、パーティーでも色々なシーンで活躍できると思います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12049  投稿者:さちくっかりー

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