主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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173kcal(1人分)
小松菜とモヤシのハム、卵炒め
調理時間:約15分
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-16 レシピID:4609 投稿者:patapataokan
220kcal(1人分)
大根と豚肉の炒め煮
大根がたくさん食べれるヘルシーなメニューです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-16 レシピID:4607 投稿者:patapataokan