主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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207kcal(1人分)
アスパラガスとカボチャの胡麻和え
調理時間:約15分
ラカントS液体を使うことによって、甘みをしっかり付けても気にすることなくたっぷり食べられるメニューになりました♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-16 レシピID:7284 投稿者:レイニー・ホワイト