主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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- kcal(1人分)
「ラカントS液状」を使ったお晩彩
調理時間:約15分
地元でとれた季節の素材を生かしたカロリー控えめのお晩彩
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-08-28 レシピID:7767 投稿者:nyannko12000
82kcal(1人分)
「ラカントS液状」を使った紅白なます
定番の紅白なますを砂糖の代わりに「カロリー0の自然派甘味料ラカントS液状」を使っって作ってみました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-23 レシピID:6635 投稿者:nyannko12000