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すみれ さんのマイページ

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281kcal
（1人分）

チョップドサラダ

調理時間：約15分

野菜を細かく切って混ぜるだけです

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控えめ：糖質、塩分

投稿日：2017-04-14 　レシピID：25715 　投稿者：すみれ

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2179kcal
（1人分）

酵母スコーン

調理時間：約30分

レーズン酵母を使ったスコーン

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控えめ：

投稿日：2017-04-11 　レシピID：25714 　投稿者：すみれ

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281kcal
（1人分）

カリフラワーカレーマヨ

調理時間：約15分

カレーマヨ

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控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2017-03-24 　レシピID：25697 　投稿者：すみれ

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114kcal
（1人分）

きなこバー

調理時間：約30分

低糖質ソイバー♡ きな粉なら手に入りやすい 大豆粉の方がタンパク質は高いけどそのぶん豆乳を混ぜるのでオッケー！

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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2017-03-24 　レシピID：25696 　投稿者：すみれ

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