玉ねぎと里芋のオーブン焼き

242kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
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たっぷり野菜のバーニャカウダ

168kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ミコロン
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シャキシャキ★ペペロンもやし

62kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：さちくっかりー
3.0

グレープフルーツのレモンマリネ

270kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：オレンジペコ
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ニンジンのサラダ

77kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：オレンジペコ
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♪絶品「パプリカのマリネ」

88kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：さちくっかりー
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簡単美味☆じゃがいものイタリアンソテー♪

141kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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バルサミコドレッシングのサラダ

229kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：オレンジペコ
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新玉ねぎとホウレン草のイタリアンサラダ

160kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：オレンジペコ
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アボカドとクリームチーズの焼き春巻き

169kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：いくみ
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人参のオリーブオイル炒め♪

47kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：あいあん
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イタリアンきんぴら

55kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：さちくっかりー
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塩糀で☆きゅうりと新玉ねぎのマリネ♪

34kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：あいあん
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ハーブミックスの温野菜サラダ

40kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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カルボナーラほうれん草

187kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：さちくっかりー
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オリーブオイルで美味しい☆パプリカソテー

30kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：あいあん
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カクテルサラダ風ピンチョス

77kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：とまとママ
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モヤシとレンコンのレモンサラダ♪

37kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：ui.vege
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生ハム入り★サラダパスタ

553kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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フライパンで☆かぼちゃのイタリアンソテー

112kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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