洋風
| ソース・ドレッシング
ブルサン風チーズスプレッド
58kcal（１人分）
パンやお肉のトッピングに
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投稿者：MECなふーちゃん
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| クリームチーズ | 100g | |
| にんにく（おろし） (お好みで増減してください) |
小さじ0.5 | |
| ペッパー（黒） | 少々 | |
| 塩 | 少々 |
合計 348kcal
お好みでパセリやチャイブを加えてもOK！
| 1 | クリームチーズをレンジでやわらかくし、すりおろしたにんにく、黒コショウ、塩をまぜ、味をみながら整えます。 |
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