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調理時間:約15分
冷蔵庫の残り野菜と、乾物のえび・いかでスープカレーを作ってみました。さっぱりしてながらも、美味しいだしが出ています。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2013-08-19 レシピID:19515 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
寒い時にマッシュルームたっぷりのあったかいトマト煮込みをどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9080 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
スープに牛乳を加えて程よいコクを出しています。カルシウム補給もでき、身体も温まる、優しいスープになりました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-13 レシピID:1659 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約60分
インドの人のお味噌汁とも言える豆のスープ「ダール」にチキンレッグを入れて煮込みました。レンズ豆は比較的早く火が通りますよ
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-04-27 レシピID:18680 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
根菜たっぷりでヘルシーな簡単クリームスープです。お肉なしでもとってもおいしいですよ^^ほっこりあったまりますよ♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-10-07 レシピID:16044 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
コーンの自然な甘みが味わえるスープです。電子レンジで作るクルトンは油を使わずヘルシーで、優しい味のスープにピッタリ。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1676 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
白い系のお野菜であったかいおみそ汁を作りました。 シンプルなおみそ汁です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-11-10 レシピID:16593 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
そら豆以外の材料は、ほ~んのちょびっと。手軽に作れちゃいます。そら豆のポタージュは温かいものがお薦めです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11902 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
黒酢の酸味とみょうがの香りが食欲をそそる、さっぱりとした雑炊です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2017-04-20 レシピID:25720 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:約30分
「フレッシュトマトとレーズンのコンソメスープ」酸味とほんのりした甘みが溶け出ている、口当たりさっぱりなスープです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:2098 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
甘みの強いミニトマトを使ったスープです。生姜も加えているので、サッパリといただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7940 投稿者:kaju
調理時間:約30分
コンソメキューブを使用した簡単レシピ。お野菜がたっぷり採れ、身体も温まるぽかぽかスープになりました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:6496 投稿者:はなこ
調理時間:約60分
お豆腐入りの冷た~い韓国スープです。言ってみれば、スンドゥブ・チゲの冷たいバージョンです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-06 レシピID:11994 投稿者:さちくっかりー