主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
591件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
[最初] « 9 10 11 12 13 14 15 » [最後]
221件目から240件目を表示
573kcal
（1人分）
467kcal
（1人分）
213kcal
（1人分）
調理時間：約15分
さて今日は、「野菜たっぷり中華スープ」をご紹介！前出の食材４つで たけのこシュウマイ とも 相性ばっちりなスープです☆
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-06-16 レシピID：10877 投稿者：nanao
52kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
191kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
130kcal
（1人分）
451kcal
（1人分）
196kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
トマト煮込み6個と、コンソメも捨てがたかったので、ロールキャベツ2個分はコンソメスープ仕立てにしました
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-01 レシピID：11089 投稿者：Zen kitchen
269kcal
（1人分）
221kcal
（1人分）
561kcal
（1人分）
調理時間：約45分
簡単なのに、インド人もビックリの本格インドな仕上がりの「カレー鍋」です！
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11552 投稿者：さちくっかりー
90kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お野菜たっぷり＆生姜とカレーパウダー入りでホカホカするおみそ汁です。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-02-08 レシピID：13355 投稿者：あいあん
114kcal
（1人分）
136kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
302kcal
（1人分）
169kcal
（1人分）
調理時間：約30分
玉ねぎが甘くて美味しい～♪ 紅茶の香りはそんなに主張せず、ほんのりな感じがまた良いです＾＾
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：10806 投稿者：yukachi
[最初] « 9 10 11 12 13 14 15 » [最後]
その他のお問合わせはこちら