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調理時間:約15分
定番の鶏の照り焼きです。オイスターソースをちょい足しして、いつもより、コクのある味わいに。お弁当にもお勧めです☆
控えめ:糖質
投稿日:2013-04-07 レシピID:18461 投稿者:あいあん
調理時間:1時間以上
あっという間に出来るのに、嘘みたいに美味しい オイルも使わず、ラカントSでカロリーオフ ヘルシーな鶏ハムです
控えめ:糖質
投稿日:2015-05-14 レシピID:24658 投稿者:kiyopi
調理時間:1時間以上
しっかり濃い目の味なので、レタスなどの野菜と一緒に♪ご飯がすすみます(^^)
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-13 レシピID:9916 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
油一切使わないで、炒め物っぽくなります。今日は中華風です。お野菜何でも入れちゃって下さいね。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11526 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
串に刺さってるバージョンのコフタのイメージで作ったお料理です。ちょい辛な感じがエスニック~です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11738 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
こんがり焼いた鶏胸肉を、牛乳とマスタードのクリーミーなソースでいただきました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7342 投稿者:kaju
調理時間:約45分
外はサックサク、中はジューシー柔らかい味付き鶏天。是非召し上がってみて下さい。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-06 レシピID:11993 投稿者:さちくっかりー