主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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323kcal(1人分)
生野菜と海苔のサラダ
調理時間:約15分
生野菜と海苔のサラダ 醤油風味のリンゴ酢ドレッシング
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9336 投稿者:ちびこ
- kcal(1人分)
お刺身サラダそうめん
調理時間:約30分
オリーブオイルとラカントSを使ったさっぱりドレッシングと白身魚で、そうめんをご馳走に。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:0000-00-00 レシピID:9438 投稿者:サラヤ株式会社
125kcal(1人分)
辛そうで辛くない筍ベーコン炒め
オイスターソースと食べるラー油がバツグンに合います。
投稿日:0000-00-00 レシピID:9506 投稿者:パッちゃん
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