主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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238kcal(1人分)
季節のおだまき蒸し
調理時間:約15分
茶碗蒸し風のおだしとうどんの麺が見事に絡み合い簡単に調理できて、寒い冬にピッタリの、新感覚の蒸し料理です。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2012-01-25 レシピID:13076 投稿者:家政婦のみわ