主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
ぶーたろう さんのマイページ
1件目から2件目を表示
239kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ジューシー！なのにヘルシー☆食べ応え大満足の豆腐ハンバーグに歯ごたえ満点のエリンギを添えていっただきま～す！（＾◇＾）
0.0 
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-01-25 レシピID：13001 投稿者：ぶーたろう
235kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜不足になりがちなお父さんにぴったり！お酒のおつまみにもＧＯＯ！な一品です。（*^_^*）
0.0 
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-01-25 レシピID：12997 投稿者：ぶーたろう
