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調理時間:約15分
ほうれん草がたくさんあったので、カレーに入れました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
調理時間:約15分
いつもコンソメで作るミネストローネを、他の献立に合わせて和風にしてみました。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
調理時間:約30分
そばナシ、いわゆる野菜入りです。お好みソース控えめで塩を不使用なので物足りない感じですが、軽い仕上がりになりました。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
調理時間:約30分
キャベツをシンプルにたくさん食べたくて作りました。 減塩料理を目指しているので薄味です。
控えめ:糖質、塩分