主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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98kcal(1人分)
ヨーグルト&フルーツグラノーラ
調理時間:約5分
朝食に
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-19 レシピID:10367 投稿者:sucre
160kcal(1人分)
バナナジュース
朝食に最適
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-10-19 レシピID:10366 投稿者:sucre
- kcal(1人分)
茹でブロッコリー
ブロッコリーを茹でるだけ。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-10-19 レシピID:10365 投稿者:sucre