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Marble さんのマイページ

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929kcal
(1人分)

ご飯はシンプルに、ソースはこってりと。

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控えめ:糖質

投稿日:2015-04-20  レシピID:24336  投稿者:Marble

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318kcal
(1人分)

寿司酢にラカントS液状を使いました。カロリーオフになり、液状なので、砂糖を溶かす手間も省けます!

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-04-18  レシピID:24315  投稿者:Marble

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115kcal
(1人分)

わらびと筍の煮物

調理時間:約30分

旬のわらびと筍を使って春を満喫☆

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-05  レシピID:17903  投稿者:Marble

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319kcal
(1人分)

寒い冬においしい大根をピリから、コクウマに炊いてみました。

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-02-08  レシピID:17413  投稿者:Marble

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- kcal
(1人分)

黒胡麻豆乳汁粉

調理時間:約15分

ヘルシーな黒胡麻と豆乳を使った簡単な冬の温かい汁粉です

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-02-08  レシピID:17412  投稿者:Marble

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181kcal
(1人分)

濃厚ヨーグルトケーキ

調理時間:約30分

クリスマスに白いケーキを作りたい!でもオーブンがない!という場合でも大丈夫なケーキです。

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-12-25  レシピID:16932  投稿者:Marble

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