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みーぽん さんのマイページ

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153kcal
(1人分)

具だくさんのコールスロー

調理時間:約30分

いつものコールスローにりんごやレーズンを加えて具だくさんにしました。ドレッシングの代わりにヨーグルトを使ってヘルシーに。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-01-14  レシピID:21206  投稿者:みーぽん

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75kcal
(1人分)

梨のコンポートの紅茶ゼリー

調理時間:約60分

紅茶のゼリーに梨のコンポートを合わせてみました。 ちょっと大人のゼリーです。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-14  レシピID:16216  投稿者:みーぽん

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