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エリコクッキングサロン さんのマイページ

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296kcal
(1人分)

中華風手羽中の香味焼き

調理時間:約30分

カレー粉とラカントS液状で下味を付けた手羽中をお野菜と一緒に中華風に楽しみます。

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控えめ:糖質

投稿日:2015-04-20  レシピID:24339  投稿者:エリコクッキングサロン

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310kcal
(1人分)

中華の定番油淋鶏(ユーリンチー)をラカントすき焼のたれで。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-02-12  レシピID:23899  投稿者:エリコクッキングサロン

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216kcal
(1人分)

ラカント

調理時間:約15分

ラカントすき焼きのタレを使って簡単でヘルシーなドライカレーを作ります。 冷凍保存もできて重宝します。

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-02-11  レシピID:23897  投稿者:エリコクッキングサロン

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