主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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274kcal(1人分)
筍と厚揚げのオイスター炒め
調理時間:約5分
肉の変わりに厚揚げを使った中華風炒め物です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-01 レシピID:4094 投稿者:さとねぇ