彩り温野菜のチーズクリーム煮
619kcal（１人分）
ひとひねりして、ディナーワインに合うレシピを♪ お好みで、グリッシンボンに付けながら食べましょう！
栄養バランスチャートを見る
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぼちゃ | 150g | |
| にんじん(皮むき) | 50g | |
| ブロッコリー | 100g | |
| 乾パン (グリッシンボン（棒状の乾パン）) |
3個 | |
| ローリエ | 1枚 | Ａ |
| 生クリーム | 200ml | Ａ |
| とろけるチーズ | 20g | Ａ |
| バター | 10g | Ａ |
| ペッパー（黒） | 少々 | Ａ |
| 塩 | 少々 | Ａ |
合計 1238kcal
| 1 | かぼちゃ、にんじん、ブロッコリーは乱切りにして、ルクエに入れ、レンジ600wで5分ほどチン。 |
| 2 | 鍋にAを合わせた＜ソース＞を温め、「1」を追加、弱火で5分ほど煮る。 |
| 3 | ローリエを取り出して器に盛りつけたら完成！ |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
