えのきと桜えびのナムル
37kcal（１人分）
えのきと桜えびのナムル
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| えのきたけ | 150g | |
| 塩 | 少量 | |
| ごま油 | 小さじ0.5 | |
| ガーリックパウダー | 少々 | |
| 一味唐辛子 | 少々 | |
| さくらえび | 5g | |
| 万能ねぎ | 3本 |
合計 74kcal
| 1 | えのきは、3～4㎝にカットし、サッと湯通しして、ザルで水気をきっておく。 |
| 2 | 1の水気をとって、塩、ゴマ油、ガーリックパウダー、一味唐辛子、乾燥桜エビを混ぜる。 |
| 3 | 盛り付け、万能ネギをトッピング。 |
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