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ミキサーなしの野菜スムージー？！

ミキサーなしの野菜スムージー？！
72kcal（１人分）

ノンシュガー・ノンオイル♪野菜、たんぱく質、カルシウム、乳酸菌まで速攻チャージ！忙しい朝や、小腹のすいた時最適です☆

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投稿日：
材料 
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食材名分量グループ
野菜ジュース
(お好みで)		 200ml
ヨーグルト
(お好みで)		 50g
合計　　　72kcal
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調理のポイント

混ぜるだけなので何にもありません(笑) 蜂蜜などで甘みをつけても美味しいです。


1 コップにヨーグルトを入れて、混ぜながらすこしづつ野菜ジュースを加えます。
2 あとはお好みの味に調節して、冷たく冷やしてお飲みください♪
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コメント（喜びの声など）

トンちゃんさん 2012/07/16 13:11

朝食にいいですね



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