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ごはんもの
ミニトマトとしらすの炊き込みごはん
285kcal
(1人分)
ミニトマトとしらすの炊き込みごはん
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投稿者:
ちびこ
投稿日:
2011/09/27
できレポ・コメント総数:0
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4人分
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食材名
分量
グループ
こめ(精白米)
2合
ミニトマト
15個
しらす干し
20g
こんぶ
3g
白だし
100cc
栄養価の詳細表示
合計 1140kcal
1
米をとぎ、炊飯器に入れる。
2
ミニトマトはへたをとりお尻に十字に切れ目を入れ、沸騰した湯の中に20~30秒入れ冷水にとり皮をむく。半分に切り①に入れる
3
しらす、昆布も炊飯器に入れ、2合分の目盛りまで水を入れ、白だしを入れ、軽くかき混ぜ炊く。
4
皿に盛り付け、おこのみで刻み海苔をトッピング。
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