野菜たっぷりの肉味噌☆
210kcal（１人分）
野菜たっぷりの肉味噌☆
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ひき肉（合びき） | 100g | |
| にんじん | 0.5本 | |
| ピーマン | 1個 | |
| なす | 0.5本 | |
| 砂糖 (☆) |
大さじ1 | |
| みりん風調味料 (☆) |
大さじ1 | |
| 赤みそ (☆) |
大さじ2 |
合計 420kcal
| 1 | 野菜はみじん切りにする。 |
| 2 | フライパンにミンチと野菜を入れて火が通ったら☆を入れて完成。 |
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