豚ヒレのオイスターソース炒め☆
294kcal（１人分）
豚ヒレのオイスターソース炒め☆
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ヒレ肉 | 400g | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| 片栗粉 | 少々 | |
| オイスターソース (☆) |
大さじ2 | |
| みりん風調味料 (☆) |
大さじ2 | |
| しょうゆ (☆) |
小さじ1 |
合計 588kcal
| 1 | 豚ヒレを削ぎ切りにして塩・コショウ、片栗粉をまぶす。 |  |
| 2 | フライパンに油をひき、肉を焼く。 |
| 3 | ☆を入れて絡めたら完成。 |  |
2013-03-30 21:59:39
挽肉でリピシマシタ！
Michiyani
2013-02-20 21:17:35
連続でリピデス！簡単美味でした！
Michiyaniリピありがとうございます！！
2013-02-19 11:05:27
ランチに挽肉で作りました。
Michiyaniできレポありがとうございます！！
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