きゅうりと人参のちくわ詰め
248kcal（１人分）
簡単です。
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投稿者：joli!joli!
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ちくわ | 4本 | |
| きゅうり | 0.25本 | |
| にんじん | 0.25本 | |
| 梅干し (梅肉のみ) |
1個 | |
| マヨネーズ (お好みで) |
小さじ1 |
合計 496kcal
| 1 | きゅうりとにんじんをちくわに入る大きさに切る。 |
| 2 | ちくわにそれぞれ入れたから4等分。 |
| 3 | きゅうりには梅を、人参にはマヨネーズをかけてバーナーで炙りました。 |
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