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魚介・海藻のおかず
サンマのソーテー・バルサミコソース
612kcal
(1人分)
バルサミコ酢は煮詰めるだけでおいしいソースになるので便利です♪
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投稿者:
joli!joli!
投稿日:
2011/09/16
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2人分
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食材名
分量
グループ
さんま
2尾
にんにく
1片
オリーブ油
大さじ2
バルサミコソース
大さじ2
オリーブ油
少量
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合計 1224kcal
1
サンマは、にんにくの香りを移したオリーブオイルでソテーします。
2
バルサミコ酢を煮詰めたソースとオリーブオイルをかけていただきます。 レモンや葉物野菜を盛り付けてどうぞ。
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