フライドチキン☆
534kcal（１人分）
フライドチキン☆
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 鶏肉 | 500g | |
| たまご | 0.5個 | |
| 牛乳 | 200cc | |
| 薄力粉(小麦粉) (☆) |
250g | |
| ペッパー（黒） (☆) |
小さじ2 | |
| オールスパイス (☆) |
小さじ1.5 | |
| 塩 (☆) |
大さじ1 |
合計 2136kcal
| 1 | まず鶏肉の水分を取り、適当な大きさに切っておく。卵と牛乳を合わせておく。 |  |
| 2 | ☆を密封袋に入れてよく混ぜる。 |  |
| 3 | 卵＆牛乳の中に鶏肉を入れる。 |  |
| 4 | この鶏肉に衣を付けて…２００度で揚げる 。 |  |
2013-08-29 19:54:49
今日は手羽先で作りました！
Michiyani
2013-08-27 21:04:05
今日は手羽元で作りました！
Michiyani
2013-08-25 19:38:43
手羽先で作りました。とても美味しかったです！
Michiyani
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