ログイン
主菜に合わせて
検 索
レシピを
検 索
レシピを
のせる
洋風
|
サラダ
温野菜サラダ
224kcal
(1人分)
冷蔵庫の残り野菜で作れるサラダです♪
栄養バランスチャートを見る
写真ナイス!
0
おいしそう!
0
作ってみたい!
0
お買物リスト+
お気に入り+
投稿者:
joli!joli!
投稿日:
2011/09/16
できレポ・コメント総数:0
0.0
2人分
ログインすると人数を変更できます。
食材名
分量
グループ
ブロッコリー
1株
かぼちゃ
0.12個
エリンギ
1本
塩
少々
マヨネーズ
(明太マヨネーズ)
大さじ2
栄養価の詳細表示
合計 448kcal
エリンギについた油を、全体に絡めるようにすると味がまとまります。
1
カボチャとブロッコリーはレンジでチンしただけです。
2
エリンギは油で炒めると美味しいので、面倒だけど炒めてます。
3
全部をボールで合わせて、お塩を少々。
4
仕上げに明太マヨネーズをかけました。
写真を撮ってできレポを書く
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
レシピのトップに戻る
おすすめ付け合せ
ログインすると表示されます。
前画面に戻る