和風 | サラダ

kaju家のマカロニサラダ

kaju家のマカロニサラダ
287kcal(1人分)

マカロニサラダは、サンドイッチの具材にしても美味しいです。お弁当のおかずにも重宝します。是非どうぞ。

栄養バランスチャートを見る

投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
マカロニ100g
たまねぎ
(1/8個)
0.2個
きゅうり
(3~5センチ)
0.3本
少々
にんじん
(3センチ)
0.2本
ツナ缶(油漬)
(1/2缶)
0.5缶
マヨネーズ
(お好みの量)
大さじ2
からし(練り)
(小さじ1~2(粒マスタードで))
小さじ1
米酢小さじ2
こしょう
(粗挽こしょう)
少々
バルサミコ酢
(または醤油)
小さじ1
合計   861kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

※マヨネーズの量が多いとコッテリとした味に仕上がります。お好みにあわせて調整してください。作り置きをして翌日召し上がる場合には、食卓に出す直前にマヨネーズを大さじ1程度加えて全体によく和えると美味しく仕上がります。


1 玉ねぎときゅうりは、薄切りにして塩をふって5分ほど置いてから水気を絞っておきます。
2 マカロニは指定時間塩茹でします。
3 指定時間の2分前になったら、薄切りにした人参を加えて一緒に茹で、時間になったらザルなどにあけておきます。
4 ボウルに材料-Aを加えてよく混ぜ合わせたら、1と2を加えて全体に和えれば完成です。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

はるるさん 2011/12/01 16:29

マカロニサラダって、その家によって、入れるものがぜんぜん違って、面白いですよね♪うちは、ゆで卵やハムが入るのですが、今度、このレシピを試させていただきまーす!バルサミコ酢とマスタードを入れるのが楽しみです。

kajuさん 2011/12/01 16:45

■はるるサマ
コメントありがとうございます♪
玉ねぎやきゅうりは歯ごたえが良いのでマカロニとは違った食感が楽しめて美味しいです。和からしを使うと味が引き締まりますし、粒マスタードなら酸味と風味が良くなります。お好みで是非お試しください☆



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
レシピのトップに戻る


おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

このページのトップへ
ビネガール的ライフスタイルのススメ グランドオープン