カリフラワー入りマカロニサラダ
126kcal（１人分）
オリーブ油の風味が心地良いサラダに仕上がりました。パンにサンドしていただいても美味しいです。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| カリフラワー | 150g | |
| コーン缶 | 大さじ4 | |
| マカロニ | 50g | |
| 粒入りマスタード (A) |
小さじ1 | |
| マヨネーズ (A) |
大さじ2 | |
| オリーブ油 (A) |
小さじ1 | |
| 米酢 (A) |
小さじ1 | |
| こしょう (粗挽き A) |
少々 |
合計 504kcal
| 1 | マカロニは塩茹でしておきます。 |
| 2 | カリフラワーは1の茹で汁で茹でておきます。 |
| 3 | ボウルに材料-Bを加えてよく混ぜ合わせたら、1・2とコーン缶を加えて和えれば完成です。 |
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