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和風
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野菜のおかず
いんげんの胡麻和え
73kcal
(1人分)
冷凍野菜で作るから簡単♪
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投稿者:
稀羅☆
投稿日:
2011/08/26
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2人分
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食材名
分量
グループ
さやいんげん
100g
ごま(白)
大さじ2
ラカントS液状
大さじ2
しょうゆ
大さじ1.5
栄養価の詳細表示
合計 146kcal
砂糖の代わりに、ラカントS液状を使うことによって、カロリーをカット出来る。
1
冷凍いんげんを、耐熱容器やビニール袋等で、調度いい具合に調理する。
2
1を適当な大きさにカットして、調味料を混ぜ合わせるだけ。
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