豆腐ステーキのシソ味噌マヨソース
173kcal（１人分）
焼き豆腐で豆腐のステーキを作りました。きのこと一緒にいただくと、豆腐料理でもお腹は十分満足します。
栄養バランスチャートを見る
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 木綿豆腐 (1~2㎝の厚みにカット) |
0.5丁 | |
| 薄力粉(小麦粉) | 少々 | |
| しその葉 (細かく刻む) |
3枚 | |
| マヨネーズ | 小さじ1 | |
| 味噌（ペーストタイプ） (小さじ２) |
20g |
合計 173kcal
※お酒のおつまみにも是非どうぞ。
| 1 | 豆腐は小麦粉を全体によくまぶし、油をしいたフライパンで全面をこんがり焼きます。 |
| 2 | シソ・マヨネーズ・味噌をよく混ぜ合わせ、焼いた豆腐にかければ完成です。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
しそが入ると夏らしくマヨネーズでもさっぱりいただけますね！
＞inaさん
マヨなのにサッパリ。夏にオススメです☆