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野菜のおかず
鍋に入れるだけ。。。
1287kcal
(1人分)
おいしい旬のかぼちゃを使って
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投稿者のHP
投稿者:
silken
投稿日:
2011/08/17
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1人分
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食材名
分量
グループ
かぼちゃ
1個
ラカントS液状
大さじ3
しょうゆ
大さじ1
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合計 1287kcal
かぼちゃが甘いので、ラカントS液状を入れすぎないようにする。
1
かぼちゃを食べやすい大きさにカットする。
2
鍋に入れて、ひたひたに水を入れ沸騰するまで火にかける。
3
しょうゆ、ラカントS液状、あればかつおぶしを入れて弱火で蓋をして煮る。
4
柔らかくなれば、お皿に盛って完成。
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