きゅうりの梅酢漬け
16kcal（１人分）
きゅうりの梅酢漬け
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| きゅうり | 2本 | |
| 酢 (＊梅酢) |
大さじ3 | |
| こんぶ (＊だし昆布) |
1枚 | |
| 塩 (＊) |
小さじ1 | |
| 薄口しょうゆ (＊) |
小さじ1 |
合計 48kcal
| 1 | ジップ袋（丈夫なビニール袋でも）にきゅうりを入れ、麺棒でたたいて一口大の大きさにする。 |
| 2 | ＊の材料をいれ、手でもんでなじませる。→冷蔵庫でおやすみ～。 |
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