和風 | 野菜のおかず

しゃきしゃき生姜えのき

しゃきしゃき生姜えのき
92kcal(1人分)

しゃきしゃき生姜えのき

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材料 
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食材名分量グループ
えのきたけ1袋
しょうが1片
ごま油大さじ1
少々
料理酒大さじ1
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ2
合計   184kcal
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調理のポイント

しゃきしゃきを生かしたいので、炒めすぎないように~♪


1 生姜を千切りにする。
2 フライパンに太白ごま油と生姜を入れて火にかけ、香りがたったら、えのき+塩を加えて強火でざっと炒め、酒+めんつゆを加える。
3 ざざっと水分を飛ばすように炒めたら、完成♪
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