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野菜のおかず
長ねぎの柚子胡椒味噌田楽
215kcal
(1人分)
長ねぎの柚子胡椒味噌田楽
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投稿者のHP
投稿者:
deco
投稿日:
2011/08/02
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2人分
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食材名
分量
グループ
長ねぎ
2本
味噌(白)
80g
水あめ
40g
練りゴマ
小さじ1
柚子こしょう
小さじ1
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合計 430kcal
1
小鍋に、白味噌と水あめを入れて弱火にかけ、練り混ぜる。(焦げやすいので極弱火で)
2
しっかり混ざったら、練りごまと柚子胡椒も入れてよく混ぜたら、田楽みその完成。
3
長ねぎは4cmくらいにカットし、アルミホイルや耐熱皿などにのせて、焼き色がつくまでトースターで焼く。
4
一旦取り出し、ネギの上に田楽みそを乗せ、さらに5分ほど焼いたら、完成♪
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